过敏性鼻炎的常见过敏原包括哪些

过敏性鼻炎是一种常见的慢性炎症性疾病，由免疫系统对特定物质的过度反应引起，症状包括频繁打喷嚏、流鼻涕、鼻塞和鼻痒，严重影响日常生活质量。这种疾病在全球范围内普遍存在，尤其在城市化环境中高发，主要诱因是吸入性过敏原，这些物质本身无害，却会被身体误认为威胁，从而触发免疫应答。了解常见过敏原对预防和管理至关重要，因为它们直接影响症状的频率和强度，帮助患者采取针对性措施减少暴露。

常见的过敏原主要包括花粉、尘螨、霉菌、宠物皮屑和蟑螂残留物。花粉是季节性过敏原，如草花粉、树花粉和杂草花粉，在春季和秋季空气中浓度最高，易随风传播并进入呼吸道；尘螨则是常年性过敏原，微小的生物体栖息于家居灰尘、床垫和地毯中，其粪便和尸体颗粒在室内环境中持续存在；霉菌孢子常见于潮湿区域，如浴室或地下室，真菌释放的微粒在空气中飘散；宠物皮屑如猫或狗的脱落皮肤细胞，通过接触或空气传播；蟑螂的排泄物和身体碎片在卫生条件差的场所常见。这些过敏原通过吸入或直接接触鼻黏膜，引发组胺释放，导致炎症反应。

识别和避免这些过敏原是关键管理策略，可通过皮肤点刺测试或血液检测来确定个体敏感源。预防措施包括在花粉高峰季节减少户外活动、使用高效空气净化器过滤尘螨、保持室内干燥以抑制霉菌生长、定期清洁宠物区域，以及控制蟑螂滋生。药物治疗如口服抗组胺药或鼻用类固醇喷雾能缓解症状，而免疫疗法（如脱敏治疗）可长期降低过敏反应。通过综合方法，患者能有效减轻症状负担，提升整体健康水平。