中暑时来自应优先采取什么急救措施

中暑是一种严重的健康紧急情况，通常由长时间暴露在高温环境中引发，导致身体无法有效调节体温，进而出现头晕、恶心、呕吐、皮肤发烫、意识模糊甚至昏迷等症状。在炎热的夏季或高强度活动中，人们容易因脱水、缺乏休息或环境湿度高而中暑，如果不及时处理，可能危及生命。在发现有人中暑时，必须立即采取急救措施，以快速降低体温和恢复体液平衡，防止病情恶化。急救的核心在于争分夺秒，优先步骤能显著提升患者的生存率和康复机会。

中暑时的优先急救措施包括立即将患者转移到阴凉、通风的地方，避免阳光直射，并让患者平躺休息以减少体力消耗。接着，快速脱去多余衣物以散热，并用湿冷毛巾或冰袋敷在颈部、腋下和腹股沟等大血管部位，促进体表降温；如果条件允许，可用冷水淋浴或浸泡身体，但水温不宜过低以防休克。给患者少量多次补充清凉的水或运动饮料，以补充流失的电解质，但前提是患者清醒且能吞咽，避免呛咳。在整个过程中，密切监测患者意识状态，如出现呼吸急促、抽搐或昏迷等严重症状，应立即拨打急救电话或送往医院，切勿延误专业医疗干预。

这些优先措施能有效控制体温上升，降低器官损伤风险。急救后，需让患者持续休息，避免过早活动，并观察是否复发症状。为预防中暑，建议在高温天气中多喝水、穿宽松衣物、避免正午时段户外活动，并学习识别早期预警信号如口渴和疲劳。掌握这些急救知识能救人于危难，培养公众意识是减少中暑事件的关键。