我当年对他讲明我有精神问题 是否很对还是傻

回想当年，我鼓起勇气向他坦白了我的精神问题，那一刻内心充满矛盾和期待。我感到孤立无援，渴望被真正理解和支持，却又担心被贴上标签或疏远。这个决定不是一时冲动，而是经过无数次自我对话后的结果——我希望能打破沉默，让这段关系建立在诚实的基础上，而不是伪装。随着时间流逝，我常常自问：这到底是对的还是傻的？它像一把双刃剑，既带来了解脱的可能，也埋下了被误解的种子。

从积极的角度看，这个决定无疑是正确的。诚实是任何健康关系的核心，通过分享我的脆弱，我给了他机会走进我的内心世界，这能加深彼此的信任和连接。精神问题不是耻辱，而是人类体验的一部分；勇敢承认它，不仅减少了内心的羞耻感，还可能获得情感支持或引导我寻求专业帮助。许多心理健康专家强调，打破沉默是康复的第一步，它能帮助我建立更真实的自我认同，避免在孤独中越陷越深。这不仅是个人成长的体现，更是对社会偏见的挑战，让对话更加开放。

我也不能忽视它可能显得傻的一面。现实世界中，精神问题常常被污名化，透露这些信息可能带来风险——比如被误解为软弱、被疏远，甚至被利用弱点。我可能天真地以为所有人都会包容，却忘了社会偏见的力量。在那一刻，我是否该更谨慎地保护自己？毕竟，不是每个人都能以同理心回应，这可能会加剧我的焦虑和孤立感，让原本脆弱的状态雪上加霜。

如今反思，我认为这不是傻，而是勇敢的象征。真正的智慧在于敢于面对真实的自己，无论结果如何。这个行为教会我，分享脆弱不是失败，而是力量的证明；它为我打开了自我接纳的大门，并推动我构建支持网络。或许，它提醒我：在精神健康之旅中，选择诚实永远值得骄傲，因为它源于自爱而非恐惧。